naglowek 27 do wyslania


Późne powikłania cukrzycy

 

Osoby z cukrzycą częściej niż inni mogą napotykać problemy związane ze swoimi stopami. Nieleczone dolegliwości związane z zaburzeniami krążenia krwi w naczyniach obwodowych, uszkodzeniem gałązek nerwowych lub infekcją mogą doprowadzić nawet do utraty (amputacji) palca, stopy lub całej nogi. Możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia takich problemów, prowadząc dokładne obserwacje poziomów cukru we krwi i chroniąc swoje stopy. Koniecznie skontaktuj się ze swym lekarzem, jeśli pojawi się któryś z następujących, niepokojących objawów:

  • Ból, drętwienie lub swędzenie stóp lub całych nóg.
  • Owrzodzenia stóp, które źle się goją.
  • Skóra na stopach ma zmieniony kolor, np. jest zaczerwieniona.
  • Skaleczenie, siniak lub inne uszkodzenie skóry na stopie.

Jak dbać o swoje stopy:

    • Zawsze dbaj o to, by stopy były czyste i suche.
    • Nie kąp się w zbyt gorącej wodzie.
    • Używaj balsamu do ciała, by zapobiec nadmiernemu wysuszeniu skóry, ale nigdy nie wcieraj go między palce u nóg.
    • Nie chodź boso.
    • Chodź w wygodnych butach i dobrze dopasowanych skarpetach.
    • Spaceruj regularnie - poprawisz w ten sposób krążenie krwi i unerwienie stóp.
    • Codziennie oglądaj swoje stopy, zwracając uwagę na pojawienie się skaleczeń, siniaków itp. Użyj lusterka, by obejrzeć podeszwę stóp.
    • Obcinaj paznokcie u nóg "na prosto" a nie "na okrągło".
    • Twój lekarz powinnien badać Twoje stopy podczas każdej wizyty. Może też skierować Cię do specjalisty zajmującego się stopami (zwanego podiatrą).
    • Skontaktuj się ze swoim lekarzem w przypadku skaleczenia się lub zaobserwowania czegokolwiek niepokojącego w stanie swoich stóp.